Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
lis 6, 2016 - Pod basenem    No Comments

Koktajle energetyzujące

Czy dopadła Cię jesienna chandra? Nie masz sił na naukę? Czy znajomi wciąż pytają, dlaczego się z nimi nie spotkasz? Brakuje Ci energii?

Znamy na to sprawdzony oraz zdrowy sposób!
Od teraz będziesz tryskać energią każdego dnia!

Przedstawiamy koktajle energetyzujące, które sam/sama możesz wykonać
w domu. Potrzebnych jest tylko kilka produktów.

1.
Składniki:
- 500 ml chudego mleka,
- 150 ml jogurtu naturalnego,
- 2 banany,
- 1 łyżeczka cukru,
- 2 łyżeczki kawy

Zmiksuj wszystkie produkty, przelej wykonany napój do szklanki i ciesz się energią przez cały dzień.

2.
Składniki:
- 3 mandarynki,
- czerwony grejpfrut,
- garść (mrożonych) truskawek

Obierz cytrusy i wyciśnij z nich sok, dodaj truskawki. Całość zmiksuj. Rozkoszuj się pysznym smakiem!

3.
Składniki:
- łyżeczka miodu,
- duża brzoskwinia,
- ½ jogurtu owocowego lub naturalnego,
-1/4 szklanki mleka,
- ½ szklanki (mrożonych) truskawek

Obierz i pokrój w plasterki brzoskwinię. Całość zmiksuj. Podawaj schłodzone.
SMACZNEGO!

Got anything to say? Go ahead and leave a comment!